Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a participar. Por otra parte, los supervisores pueden ayudar a organizar las pausas y comprobar de que todos los empleados participen.En extracto, seguir las recomendaciones de la OMS sobre

Reducción del estrés: Las pausas activas son una oportunidad para desconectar por unos minutos, relajar la mente y disminuir los niveles de ansiedad asociados al trabajo.Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la productividad, ya que a menudo luego de una pausa, vuelves al trabajo con una perspectiva renovada.El cuello y los hombros son zon